給自己36歲的禮物=》『萬眾重啟 V型人生』90天新生活運動！ @ BABY YOUNG 美睫/美容工作室(板橋)

對於預防醫學、健康觀念獲知得越多就越懂得珍惜自己身體。

從來不運動的我開始學著去運動，這才發現運動帶給身體的好處；以為保健食品只是單純輔助身體補充攝取營養不足的部分，卻發現新陳代謝好了身體充滿朝氣的健康感有多麼舒暢！而且我絕對相信沒有一項減肥、保健食品可以對你保證：不論你怎麼虐待你的身體(熬夜、抽菸、吃檳榔、酗酒、天天油膩大餐、消夜... ...)，只要吃了XXX產品就可以變健康、就可以減肥！

五月，我做了一個重大的決定──報名參加了一個活動(因為團體的力量會比較大也會更有動力)，加速促使我透過正確的生活、飲食、運動習慣的改變，期待著自己的改變！