6月13日  星期五  天氣:晴朗

 

8:30又是我最喜歡的豐富早點,為了買這家我都會花10分鐘來回,吃飯前散散步:

美式鄉村套餐  1/2份

   ( 厚燒牛肉培根起司堡(超...無敵的!我喜歡!!)、生菜沙拉、炸薯條 )

鮪魚全麥蛋餅  1/2份

黑櫻桃  4顆

啓然飲品(代替早餐飲料,含仙人掌果實粉、紅石榴、紅橙萃取物,都是幫助脂肪燃燒代謝的成份;單純用飲食減重的話早餐可以改喝黑咖啡或無糖綠茶)  1杯

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漢堡用機器壓過麵包變更香,厚牛肉搭培根真是一絕!二人分食不用感到罪惡

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12:10

炒馬鈴薯絲( 連吃幾餐,脆脆的口感還是很喜歡 )

炒散蛋

青菜  

虱目魚  一片

水梨  二片

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今天晚餐吃了二頓@@因為去中壢談case,到車站看見有聾啞人士賣雞蛋糕,遂買了一袋吃了二個

17:00被招待吃晚餐,不好婉拒主人家的盛情所以吃了些

四季豆、瓢瓜、豬血、烤鴨夾餅

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奔波回家已快23:00,肚子餓餓~~

電鍋蒸煮蛋  1顆

小方塊乾酪  3塊

礦鹽蘇打餅  2片

奶昔  1杯

又是在吃吃喝喝中結束一天

最近不知道是月事要來了還是營養品補充調節生理機能的關係,早餐吃完我都很想睡覺(有天躺了直接昏睡去)...觀察看看~

 

※此系列文章為Ianna自己參加活動的生活經驗分享,並無對任何產品進行代言與背書。

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