6月17日 星期二 北南天氣：晴朗
8:55我最愛的麥味登美式鄉村套餐 1/2份！
好東西當然要和好姐姐分享~~之前寫過詳細內容，這裡就不重複了，有圖片看得很清楚吃了什麼。
小麥離我家有點距離，打電話點完餐走過去取餐再走回家大概要花10~15分鐘路程，有時候就當餐前運動去取餐。
啓然飲品(代替早餐飲料，含仙人掌果實粉、紅石榴、紅橙萃取物，都是幫助脂肪燃燒代謝的成份；單純用飲食減重的話早餐可以改喝黑咖啡或無糖綠茶) 1杯
中午吃得很健康，通常早餐吃得很豐盛、中午我食量就不會太大。
12:10
蒸南瓜、小蘆筍、虱目魚加起來沒有滿一碗的量
吃過飯我就搭車去高雄，下午三點在火車上吃了一顆7-11茶葉蛋補充燃脂蛋白！
晚上和同學碰面，上靈修課前就喝一杯奶昔、吃二口龍鬚菜。
上完靈修課回住處前吃了些豬血湯、幾片香腸、咖啡，結束一天的飲食。
※此系列文章為Ianna自己參加活動的生活經驗分享，並無對任何產品進行代言與背書。
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