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肥胖不是病，卻會要人命！

肥胖不只讓人因為外觀失去信心、更會影響身體機能，對健康造成威脅！

減肥不是已節食為主，短時間快速瘦身瘦下的只是水分、肌肉而不是脂肪唷~ 這樣的減肥方式是一定會復胖的！正確減肥是要三餐正常飲食、聰明選擇好的食材，營養均衡、搭配適度的運動，這樣才能養出〝易瘦體質〞喔！

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